（供稿：哲学与政府管理学院赵桐桐  审稿：蒋毓新  联系电话：85310053）

5月15日晚7点，“京佳杯”老员工职业技能大赛职场导航系列报告四在文澜楼B段一层报告厅开讲，陕西电视台《周姐帮忙》栏目主持人周鹤龄应邀做客此次活动，作主题为“抓住人生每一次出彩的机会”的报告。报告会由学院团委书记李晔主持。

周鹤龄和大家一起分享了她的生活和工作经历，生动地阐释了抓住人生机遇这一主题。她以风趣幽默的语言讲述了她由军校情报分析专业员工成长为资深媒体人的经历。十七年的新闻人生涯让她深刻地体会到天下大事必作于细，只有抓住细节才能做到梦想中的成功；从文字记者到栏目主持人，两年的摸爬滚打使勤于努力、不轻言放弃成为她恪守的箴言；职场的浮沉起落教会她着眼未来和希望，抛却名利与金钱的束缚，轻装上阵；帮忙栏目以一个个鲜活的事例提醒她不能放弃的不只是努力，还有机会，借助别人的力量改变自己的境遇也是一种聪敏的抉择。

在互动环节中，现场同学纷纷提问，周鹤龄细致耐心地做了解答。在对读书与工作、家庭与事业的取舍上，周鹤龄提醒大家要且学且珍惜，多给自己创造实践的机会；对于女性来说，家庭是个人生命最重的主题。当被问及新闻媒体解决问题的能力时，她说，自由是相对性的，新闻记者的话语权也是有限的，媒体人应该做的是在能力范围内尽最大努力帮助他人；新闻媒体作为一种大众平台，要充分发挥桥梁和纽带作用，感召和凝聚更多人。在提及如何适应职场、融入新环境时，她向同学提出了两点建议，一是进入职场要懂得把自己归零，姿态谦卑，心态平和，才不会在遇到挫折时过于沮丧和失望；二是要学做一个有眼色的人，主动向前辈讨教，手脚勤快嘴巴甜。

报告会结尾，李晔作了总结，她说，从周姐的经历中，我们应该学到的不仅是她的豁达、激情和感恩，还应该把正能量传递，理解新闻人的坚持和奉献，坚持你所选择的，坚持你所坚持的。最后，李晔对“京佳杯”老员工职业技能大赛作了说明，强调希望通过职场导航系列讲座，促进老员工对职业选择、生涯规划、技能提升以及职场竞争的把握，增强员工就业能力，提高职场竞争力，也希望大家能对报告做好反思与总结，真正听有所得，学有所用。